惊魂一幕！无法呼救，差点窒息，145kg死死压在脖子上，男子硬生生将自己拽出来，健身党一定要注意！

类似的惊险一幕并非个案。2025年11月，广西北海一男子健身房卧推被杠铃压颈，众人及时施救脱险。监控画面显示，该男子在卧推时被杠铃压在其颈部，用力挣扎却无法起身。

事发后健身房已对卧推架进行整改，并增加工作人员巡场频次。健身房店主杨先生同时提醒，许多会员会忽略卧推架原有的保护机制，健身时务必规范使用器械，注意安全。

涉事健身房一名合伙人称，事发时段并非营业时间，因侯某某留有一把钥匙，所以可以独自进入健身房内锻炼。事发时，健身房另一名合伙人正在吧台休息，等到下午两点半正式营业时，才发现该男子出了意外。

据了解，死者在被杠铃压住五分钟后不再有挣扎动作，等到其被人发现时，已被杠铃压住颈部长达半个多小时。

之后，侯某某家属将健身房负责人告上法庭，法庭一审判决结果，判处健身房承担九成责任。